ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ДИЕТИ - МАРК БАРКЪР, ИК СКОРПИО
Информация
Отслабване без диети – Марк Баркър
ISBN: 9789547922013
Година на издаване: 2005
Език: български
Корици: меки
Страници: 152
В изданието са описани начини за отслабване с помощта на психологията, изясняване на причините за проблемите с храненето, практични и психологични решения. В книгата е представена една еволюционна програма за намаляване на теглото. Тук няма списък с упражнения, няма диети и дълъг списък с физически упражнения или препарати потискащи апетита. Следвайки основните насоки и принципи на тази 10 седмична програма, вие ще разберете защо напълнявате.
Отслабнете трайно и придобийте увереност завинаги!
Тази програма ще ви помогне:
- да отслабнете балансирано и равномерно.
- да се чувствате добре и да се радвате на желаното тегло.
- да се наслаждавате на храната, която консумирате без угризения.
- да престанете да се чувствате виновни.
- да кажете сбогом на преяждането.
Отзиви