АТОМНИ НАВИЦИ - ДЖЕЙМС КЛИЪР - ХЕРМЕС

АТОМНИ НАВИЦИ - ДЖЕЙМС КЛИЪР - ХЕРМЕС

Минимална промяна, забележителни резултати. Доказан и лесен начин да се избавим от лошите хора и да си изградим добри навици.

Като един от водещите експерти по изграждане на навици, Джеймс Клиър разказва, как изумителните постижения са резултат всъщност на дребни на пръв поглед, но важни промени в нашето поведение.

Въртите се в омагьосан кръг от вредни навици? Не у вас е проблемът. Проблемът е в системата, която използвате. Често отново и отново биват повтаряни лошите навици. А това е защото ни липсва правилен подход, а не защото не искаме да се променим. Настоящата книга дава отговор на въпроса как да променим поведението си, така че да премахнем вредните си навици и да съхраним онези, които допринасят за доброто ни емоционално и физическо здраве.

Издателство: Хермес.
Издадена: 2019 година.
Корица: Мека.
Страници: 360.
Тегло: 400 гр.
ISBN: 9789542619451.