ИГРАТА НА ПЕТТЕ ЖИВОТНИ

Играта на петте животни - Хуа То

ISBN: 9789543191604
Година на издаване: 2011
Език: български
Корици: меки
Страници: 140

Традиционните китайски лечебни упражнения са - Жерав, Тигът, Мечка, Маймуна и Елен.
Автор на тази страхотна книга е знаменитият китайски лекар Хуа То. В нея той описва движения, които укрепват здравето, имитирайки движенията на пет животни, а именно жерав, тигър, маймуна, мечка и елен.
В своята дългогодишна практика Хуа То не само практикува тези упражнения, но и обучава слаби и болни хора с цел да бъде укрепено здравето им, да се повишат съпротивителните им възможности и в крайна сметка да се удължи живота им.
Според исторически сведения последователите на Хуа То - У Пу и Фан А са били в отлично физическо състояние на 90-годишна възраст и ежедневно са практикували "Играта на петте животни". Заниманията с животински стилове се практикуват от дълбока древност и са свързани с китайските лечебни гимнастически системи.
Упражненията, включени в книгата са подходящи за начинаещи и могат да се практикуват спокойно от хора от 4 до 60-годишна възраст.
Авторът на книгата Хуа То е знаменита фигура в китайската традиционна медицина. Той е бил хирург и майстор на акупунктурата.