ЙОГА ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО

Йога за жени над 40 години – Сийма Сондхи

ISBN: 9789547924048
Година на издаване: 2012
Език: български
Корици: меки
Страници: 128

Вярно е, че животът започва на 40 години. Затова ако не сте практикували, не е късно да навлезете в света на Йога. Предложените лесни и ефективни асани ще ви помогнат успешно да ползвате свободното си време за подобряване на благополучието и здравето си. Техниките за медитиране носят хармония и вътрешно спокойствие. Асаните подсилват умствено, физически, душевно. Ще ви подготвят за специфичните проблеми, пред които предстои да се изправите като синдромът на празното гнездо и менопаузата.

Авторката на книгата Сийма Сондхи е популярен специалист по Йога. Има две големи дъщери и практикува Йога над 10 години. Участвала е в различни телевизионни предавания, появява се по CNBC и CNN и редовно е обект на внимание от печатните медии.