ЙОГА ЗА ОФИСА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО

Йога за офиса – Бхарат Тхакур

ISBN: 9547923986
Година на издаване: 2011
Език: български
Корици: меки
Страници: 90

За повечето хора офисът е като втори дом. Вероятно доста от нас прекарват повече време на бюрото си, отколкото у дома. Това често води до болки в гърба, трудности при ходене, скованост във врата и раменете, болки по цялото тяло. Всичко това влияе на работата и качеството на живот, но въпреки това ние често отлагаме и не предприемаме нищо. Книгата „Йога за офиса” много бързо решава тези проблеми и предлага прости, но ефективни упражнения, които могат да се изпълняват на бюрото в офиса.

Авторът Бхарат Тхакур е световно признат майстор по Йога и притежава изключителна подготовка. Медиите живо се интересуват от него, включително и списание Time. На 4-годишна възраст е избран от своя учител Сукдев Брахмачари и е заведен в Хималаите, където прекарва 14 години. Ръководен от своя учител, той изучава задълбочено и интензивно Йога, Мантра, Тантра, Аюрведа. Също така изучава Будизъм, Джайнизъм и суфизъм, а след като се завръща от Хималаите официално завършва образованието си по физиология, физическа култура и Йога.
Бхарат Тхакур живее в Делхи, Индия и пътува по цял свят като преподава техники за медитация и Йога, които помагат на много хора да променят и подобрят живота си по вълнуващ, но деликатен начин.