ЙОГА ЗА СИЛА И ИЗДРЪЖЛИВОСТ - СИЙМА СОНДХИ - СКОРПИО

ЙОГА ЗА СИЛА И ИЗДРЪЖЛИВОСТ - СИЙМА СОНДХИ - СКОРПИО

Йога за сила и издръжливост може да се използва както заедно с Йога, така и самостоятелно за справяне с умората. Ако искате да повишите своята сила и издръжливост, след като вече сте преодолели умората, настоящата книга е се превърне в най-нужното ви четиво. Асаните са специално подбрани, за да ви помогнат да развиете гъвкавост и сила, нужни за справяне с ежедневния стрес. Изпълнявайте предложените в книгата мощно въздействащи асани и ще установите, че животът ви става по-осмислен и щастлив.

Сийма Сондхи е популярен Йога специалист. Майка на две големи дъщери, повече от десетилетие тя практикува Йога. Появява се в телевизионни канали като CNBC и CNN, участва в различни предавания, а освен това в печатните медии най-редовно е обект на внимание.

Издателство: Скорпио.
Издадена: 2013 година.
Корица: Мека.
Страници: 128.
Тегло: 105 гр.
Размери: 13,4 / 20,1 / 0,8 см.
ISBN: 9789547924000.