ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СПОКОЕН - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ

Райън Холидей ни показва пътя към покоя и невероятното самообладание, което е нужно, за да успеем.

В духа на предишните си книги - "Дарът на трудностите" и "Твоето его е врагът", той черпи от мъдростта на религиите и големите философски течения и от историите на значими личности - от Конфуций и Марк Аврелий до Кенеди и Чърчил, за да подчертае огромното значение на спокойствието в човешкия живот.

В епохата, в която живеем, сме подложени на невероятен информационен шум, бива преувеличавана всяка криза по света и набивана в главите ни от медии, тролове и социални мрежи. Затова спокойствието е ключ към по-смислен и щастлив живот и протовоотрова на стреса, който ни смазва.

Книгата ни учи на изкуството да се възхитим на обикновените неща в живота, да приемем, че сме част от нещо голямо, да потърсим сила в покоя, да надмогнем себе си, да загърбим егото си и да се потопим в красотата на мига.

Това изкуство са владеели и много от великите лидери, мислители, атлети и артисти, които са успявали да овладеят темперамента си в правилния момент, напълно да се абстрахират от напрежението, страховете, смущенията и съмненията и да направят това, което е нужно.

Издателство: Сиела.
Издадена: 2020 година.
Корица: Мека.
Страници: 564.
Тегло: 400 гр.
ISBN: 9789542832485.