ЛЕЧЕБНИТЕ МУДРИ - ЙОГА ЗА ВАШИТЕ РЪЦЕ - САБРИНА МЕСКО

Лечебните мудри - йога за вашите ръце - отстраняват умората, безпокойството и депресията, защитават здравето, увеличават любовта и изобилието, подобряват мисловната яснота и интуиция - Сабрина Меско

ISBN: 9546262129
Година на издаване: 2004
Език: български
Корици: меки
Страници: 150

Йога движенията на ръцете и дланите се наричат мудри. Те се правят много лесно и са толкова мощни, че лесно могат да променят живота ви. Те освобождават блокираната телесна енергия в енергийните центрове (чакрите) и енергийните канали (нади) и я насочват за справяне с ежедневните проблеми. Посредством тази книга всеки може  да научи техниките за изпълнение на свещените лечебни мудри. Включени са и илюстрации показващи 52 лесни мудри. Освен това тук ще научите и как да правите медитации, правилно дишане, визуализации, молитви, мантри и движения на очите, посредством които може да бъде засилена всяка една мудра.

Книгата съдържа лечебни мудри за:

• Лечение на разбито сърце;
• Увеличаване на вътрешната сила и постигане на вътрешен мир;
• Засилване на щастието, дълголетието, просперитета и любовта;
• Отстраняване на тревожността и умората;
• Изостряне на интуицията и успокояване на ума;
• Запазване на емоционалното и физическо здраве;
• Преодоляване на гнева, стреса, вината и депресията.

Може да изпълнявате тези мудри и без да сте практикували йога. Необходимо е единствено да дишате правилно и да движите свободно ръцете си. Само за няколко минути на ден тези лечебни мудри могат да подобрят значително живота ви.