ЛЕНЕНО СЕМЕ източник на фибри и омега 3 - 200 гр.

ЛЕНЕНО СЕМЕ 200 гр. ЗДРАВНИЦА

Семето от лен е източник на омега-3 мастни киселини, диетични фибри и лигнати. Подходящо е за консумация от вегетариианци, вегани и диабетици.

Ленът (Linum usitatissimum) е бил познат от 6000- 10 000 г. пр.Хр на древните египтяни. Те са го отглеждали за хранителни цели. Цветчетата му са радиалносиметрични и окапват бързо. Цъфти в жълто, синьо, червено, бяло и розово. Плодът му има форма на кутийка и има общо 10 кафяви или черни семена.
Лененото семе е един от най-силните противопаразитни природни продукти. Източник е на диетични фибри, лигнати и омега-3 мастни киселини. Всичко те имат здравословни ползи за организма.
Семената от лен са богати на минерали и витамини от група В и съдържат около 30% въглехидрати, 20% белтъчини и над 40% мазнини.
По-голямата част от въглехидратите са хранителни фибри, които допринасят за разхлабващото му действие. Има голямо търсене сред хора, които целят здравословно хранене и спортисти, поради високото съдържание на омега-6 и омега-3 мастни киселини.

Полезни свойства:
Препоръчва се като хранителна добавка. Регулира нивото на холестерола и мазнините в организма. Лененото семе стимулира работата на червата и стомаха и изчиства баластните вещества. Консумира се при запек, раздразнени черва, възпаление на лигавицата на стомаха и възпаление на кожата.

Сурово ленено семе има благоприятно действие при:
- диабет - нивата на кръвната захар се регулират, благодарение на лигнатите.
- заболявания на черния дроб - има положително въздействие върху чернодробните функции;
- слаб имунитет - подпомага за формирането на простагландини;;
- болки в мускулите - намалява възстановителния процес на мускулите;
- подобрява зрението - влияе положително върху зрението. Намалява сухотата при хора със синдром на Сьогрен.

Народни рецепти:
Атеросклероза:
В 300 мл студена вода се изсипва 1 с.л конопено или ленено семе и се слага да ври 2-3 минути. Изпива се цялото.

Висок холестерол:
От вечерта 1 с.л ленено семе се залива с вода. На сутринта се прецежда и се консумира 30 минути преди закуска, като се взимат и 3 таблетки чист ябълков пектин.

Лапи от семена от лен за проблемна кожа:
Намират приложение при възпаления, циреи и отоци на кожата, натъртвания и други, когато има потребност от продължителна топлина, за да бъде облекчена болката или за да се ускори оздравителния или нагноителния процес.
Количеството, което е необходимо де счуква или се смила и се вари с прясно мляко, с разреден оцет или със зехтин около 15-20 минути. Кашата, която се получава се поставя в кърпа и докато е поносимо гореща е налага върху болното място и се покрива с хавлиена кърпа. Държи се 15-30 минути.
При възрастни със силни болки се добавят и 3-4 макови глави.

Съдържание:
Необезмаслени, сурови семена от лен.

Не съдържа добавки или химически вещества!

Хранителни стойности на 100 g

Начин на употреба:
Може да се консумира директно или да се добави в смутита, шейкове или кулинарията.

Опаковка: 200 гр.

Производител: ЗДРАВНИЦА Ню Ес Нет ЕООД, България.