ПРАКТИЧЕСКО РЪКОВОДСТВО ПО ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ - ДЖЪСТИН БАРИСО - ХЕРМЕС

Джъстин Барисо представя една съвременна концепция за емоционалната интелигентност, приложена на практика, съчетавайки научни изследвания с примери и лични истории. Напрегнатото ежедневие, влиянието на социалните мрежи с унищожителните критики и неспазени обещания в днешно време изисква висок коефициент на емоционална интелигентност. В тази книга авторката описва как да използваме емоциите и най-силните си чувства, без да вредим на себе си и на околните. Може да разберете защо има полза от негативните отзиви, как влияят навиците на емоционалното ни състояние и как липсата на емпатия може да създаде проблем. Книгата ще ви научи да поддържате психическа и емоционална стабилност и как да се предпазите от хора, които използват емоционалната нестабилност, за да ви манипулират. Практическото ръководство ще ви помогне да опознаете себе си, представя упражнения и практически инструменти, да натрупате знания и умения за овладяване на емоциите, разбиране и приемане на другите. 

 

Издателоство: Хермес.
Издадена: 2021 г.
Корица: мека.
Тегло: 300 грама.
Размери: 13 х 20.
Страници: 232.
ISBN: 9789542619956.