ВАЛСЪТ НА ХОРМОНИТЕ - ДОКТОР НАТАЛИЯ ЗУБАРЕВА - ХЕРМЕС

ВАЛСЪТ НА ХОРМОНИТЕ - ДОКТОР НАТАЛИЯ ЗУБАРЕВА - ХЕРМЕС

Хормоналният баланс е определящ за психическото и физическото здраве, качеството на живот и енергията на човек. Доктор Наталия Зубарева дава отговор на въпроса как да се постигне и поддържа този баланс. Дава съвети за здравословно хранене, за добър сън, за справяне със стресови ситуации. Зубарева разглежда някои заболявания на щитовидната жлеза, синдрома на поликистозните яйчници, инсулиновата резистентност и предлага начини за овладяването им.
Този наръчник ще ви помогне да разберете как да запазите най-важното равновесие, което определя здравето на жената, а именно хормоналният баланс без драстични режими, тренировки и медикаменти с неясен произход.
Авторката на книгата Наталия Зубарева е специализирала ендокринология и кардиология. Изучава много задълбочено нутрициология. Води семинари и онлайн курсове.

Автор: Наталия Зубарева.
Превод: Нели Пигулева.
Издателство: Хермес.
Година на издаване: 2020 г.
Корица: Мека.
Брой страници: 336.
Тегло: 500 гр.
Размери: 14.2 x 20 см
ISBN: 9789542620266.