ИЗБАВИ СЕ ОТ БОЛКИТЕ В ГЪРБА - ДЖОН САРНО

ИЗБАВИ СЕ ОТ БОЛКИТЕ В ГЪРБА - ДЖОН САРНО - ИЗТОК-ЗАПАД

Ако болките в гърба, раменете или врата пречат за пълноценния живот и принуждават да се ограничат физическата активност и да се променят начина на живот, то може би страдате от СНМ (Синдром на причинения от напрежение миозит).

Д-р Джон Е. Сарно е проправя нови пътища в медицината. Създава програма, която е помогнала на хиляди пациенти да превъзмогнат заболяванията на гърба им без лекарства или опасна операция. Тази книга доразвива идеята на "Умът преодолява болките в гърба". Главната причина за синдрома на болката, която засяга гърба, шията, раменете, седалището и крайниците. СНМ е доброкачествено физиологично отклонение на мека тъкан, което се причинява от емоционален стрес.

След като Д-р Сарно установява ролята на стреса и други психологически фактори за болките в гърба, той дава информация колко много от неговите пациенти са успели да се излекуват без упражнения и физикална терапия.

Книгата помага да се разбере:

• Защо амбициозните и успели хора са податливи на СНМ.
• Как усещането за тревожност и потиснат гняв причиняват мускулни спазми.
• Как хората „сами се подготвят“ да изпитват болки в гърба.
• Как може да се излекуват болките в гърба след 2 до 6 седмици чрез разпознаване на СНМ и на неговите причини.

В книгата се предоставят реални случаи и резултатите от задълбочени изследвания на връзката между емоциите, мислите и тялото. Д-р Сарно разглежда как пациентите разпознават емоционалните корени, водещи до развитие на СНМ и прерязват връзките между физическата и психическата болка.

Автор: Джон Сарно.
Година на издаване: 08-10-2008 г.
Размери: 13.00 x 20.00 x 1.80 см.
Страници: 248.
Тегло: 0.274 кг.
Издателство: Изток-Запад.
Корица: мека.
Език: български.
ISBN: 978-954-321-482-2