Алфа-вълни

Алфа-вълни, една от четирите основни групи мозъчни вълни, които могат да бъдат измерени с помощта на електроенцефалограф (ЕЕГ) (Мозъчни вълни). Алфа вълните се появяват в едно нормално функциониращо тяло, когато то е отпуснато и със затворени очи. У възрастните токовите колебания възлизат на 8-13 херца. Те се проявяват най-ясно преди заспиване (хипнагогна фаза) и при събуждане (хипнопомпна фаза) при пълна пасивност. И в двете фази съзнателният контрол на психичната дейност е отслабен („его-репресия"). Това може да предизвика оптични и акустични сетивни впечатления. В това състояние между сън и будност са възможни и паранормални възприятия. В съня алфа вълните най-накрая се сменят от делта-вълните. При отваряне на очите алфа вълните изчезват. Те могат да бъдат създавани и изкуствено чрез медитация и психотерапии като байофийдбек и метода Силва-майнд.