Гещалт-терапия

Гещалт-терапия, развита от психоаналитика Фриц Перлс (1893-1971) психотерапия, която спада към хуманистичната психология. Най-често се провежда в отделни събрания под ръководството на гещалт-терапевт. Под „гещалт" (букв.: „образ") се разбира едно организирано, смислено и хармонично цяло, състоящо се от външна проява и заден фон (личност, опит и пр.). Ако отношението между двама души е нарушено, възникват болести. Моделите на поведение, с които сме свикнали и които са оформени от нашия фон, имат функция на опора. Цел на Гещалт-терапията е осъзнаването, че частите на този модел на поведение, който някога е бил необходим, вече не са необходими и са се превърнали в пречка. При Гещалт-терапия, която освен танц и изкуство прилага и всички методи на съвременната психотерапия като тълкуване на сънищата, пътуване на фантазията, биоенергетика и пр., се избягват анализът и тълкуването, които са обичайни за различните направления на психоанализата. Пациентът се насърчава да се концентрира върху „тук и сега". Важен е езикът на тялото и концентрацията върху това, което става в момента. Гещалт-терапия, която води до себепознание, развитие на личността и себеобновяване, често се сравнява с Дзен.