Сахаджа йога

Сахаджа йога е уникална техника за медитация, която е разработена от Шри Матаджи Нирмала Деви през 1970г. След това този стил йога се е разпространил по целия свят и в момента се практикува от стотици хиляди хора от над 85 държави. Думата „Сахаджа” означава „роден спонтанно”, а „йога” означава единение с всепроникващата сила на Божествената любов. Чрез този процес се извършва една вътрешна трансформация, благодарение на която хората стават морални, единни и балансирани.

Сахаджа йога е резултат от живия опит, чиито корени се крият в нас. Този стил йога ни позволява да получим достъп до състояние на съзнанието, което е отвъд мислите и емоциите. Това състояние ни помага да открием и да се превърнем в нашата истинска същност. Целта на Сахаджа йога е да се даде възможност на колкото може повече хора да използват тази техника, независимо от своята религия, социално положение или икономически статус. Този стил йога има за цел и да откаже хората от техните самоунищожителни навици, като например пушене, пиене и преяждане.

Ето някои от ползите от практикуването на Сахаджа йога:

• Практикуването на Сахаджа йога е много лесно.
• Подобрява се здравето, като действа положително при сърдечни заболявания, диабет, стомашни заболявания, напрежение,  тревоги, безсъние, депресия  и психични заболявания, дължащи се на стрес.
• Естествен лек за различни зависимости.
• Подобрява хармонията в семейния живот и социалните отношения.
• Няма нужда от каквито и да е ритуали, постене или физически лишения.
• Подобрява паметта.
• Развива артистичните таланти.
• Прави ни по-смели и уверени.
• Носи ни мир, задоволство и радост.
• Това е изцяло научна техника, без наличие на сляпа вяра.
• Подобрява себереализацията.

Сахаджа йога носи освен психични ползи и физически ползи, като например помага за излекуването на редица заболявания. Познаването и разбирането на концепцията за Сахаджа йога ще ви помогне да се възползвате от предимствата, които тя предлага.