Водолечение

За краката

Ваните за краката се разделят на студени и топли. Най-често се практикуват, когато болният не е в състояние да направи пълна или половин вана.

Водата трябва да стига до прасците или коленете.

Този вид вани се препоръчват при малокръвие, нервност, нарушения в кръвообращението, гърчове, главоболие, болки в гърлото. При всички случаи те действат успокояващо. Помагат и при потене, рани, отоци, натъртвания, схващания, ставен ревматизъм, възпаление на ноктите, пришки, мазоли.

В топла вода- 21 до 24°С, се слагат шепа сол и 2 шепи дървесна пепел. Водата се разбърква добре. Краката се потапят и се държат около 15 минути. Веднага след топлата вана трябва да се направи студена за 30 секунди.

Вместо сол и дървесна пепел, ваната с не по-малък успех може да се направи със сенни отпадъци или овесена слама (3-5 шепи се слагат във вряща вода, захлупват се и след изстиване се прибавят към водата във ваната). Тези бани са с продължителност 20-30 минути.

Бърз и сигурен лечебен ефект при своите бани Кнайп е постигнал и с така наречената „тройна промяна" - 10 минути топла вана, 1 минута студена, 10 топла, 1 минута студена и последно - 10 минути топла, като се завършва с 1 минута студена.

ВНИМАНИЕ! Хора с разширени вени не трябва да ползват вани с по-висока от 20°С температура и да топлят краката си малко над глезените.

Топла пълна вана

Ваната се пълни с топла вода - 26°С, а за възрастни хора с 2°С по-висока. Водата трябва да покрива цялото тяло. Стои се 25-30 минути. След това тялото се облива със студена вода бързо - най много 1 минута. Болният се облича без да се изтрива и започва да се движи из стаята, докато се затопли и изсъхне.

Много полезни са меняващите вани -влиза се в топлата вода за 10 минути, болният излиза, облива се със студена вода за 1 минута. Промените се разпределят така - 3 пъти в топлата вода, 3 студени обливания. Завършва се със студено обливане, защото студената вода затяга организма, сваля температурата, затваря порите и заяква кожата. Добре е ако във ваната се прибави отвара от свежи борови иглички и ситно нарязани клончета, варени 30 минути на тих огън или варени заедно с овесена слама и сенни отпадъци.

Очни вани

Според заболяването очните вани биват студени и топли. Студените се практикуват при отслабнало зрение, но здрави очи, а топлите при възпалителни заболявания и отоци.

Студена вана - лицето се потапя в студената вода и очите се отварят за 10-15 секунди. Главата се вдига, след 1 минута процедурата се повтаря.

Топла вана - при нея във водата се добавя отвара от копър или очеболец.

Вана на главата

Съд със студена вода се поставя на масата и болният потапя горната част на главата си за 1 минута. Тилът се облива с ръка.

Тази вана се препоръчва при пърхот, циреи, обриви.

След ваната главата се изтрива до сухо и при излизане се слага шапка до изсъхването на косата.

Закаляване

Кнайп отделя голямо влияние на закаляването. Средствата, които посочва са: ходене по мокра трева, по мокри камъни, по студена вода, по току що паднал сняг, студени измивания на ръцете и краката, общо поливане на тялото и студени (15-20°С) вани, които той разделя на половин вани, седящи и пълни вани. Тези вани, казва лечителят, са особено полезни за здравите хора. При тях водата не достига по-горе от средата на корема. Здравият човек сяда в приготвената студена вода и стои в нея от половин до 3 минути, след което бързо измива гърдите и гърба си. Върху мокрото си тяло облича дрехите и се движи с тях до изсъхване и затопляне.

Седящи вани

Водата трябва да покрива горната половина на бедрата, да стига до бъбреците. Теза вани са чудесно средство за закаляване и спокоен сън. В тях се стои 3 минути и трябва да се правят не повече от 3 пъти седмично.

Студени пълни вани

Тези вани се препоръчват за здрави хора по всяко време на годината. Те не само закаляват организма, но прочистват и кожата.

Зимно време да не се правят повече от 2 пъти в седмицата. За тях е готов човек, когато е затоплен от работа, вървене или е бил в топла стая. Никога да не се прави студена вана преди затопляне - силно затоплен, потен здрав човек без страх може да влезе в студена вана, при условие, че се съблече бързо, седне във водата, бързо умие гърдите си, бързо се потопи до шията и веднага излезе и се облече, без да се изтрива. След това се движи или работи до изсъхване на тялото и възвръщане към нормалната температура.

Кнайп не препоръчва тези вани повече от 2 пъти месечно на съвършено здравите хора.