Състояния на Първа чакра

Балансираната първа чакра е здраво заземена, но динамично жива. Съществува и гъвкавост, и плътност, една лекота както в разширяването, така и в свиването. Налице е чувство за форма без ригидност, чувство на телесен комфорт и здраво разпределяне на енергията по цялото тяло. Това дава чувство на вътрешна сигурност, добри грижи за себе си, утвърдено право да бъдеш тук и силно чувство за присъствие.

Една чакра може да бъде едновременно прекомерна и недостатъчна. Това действително става доста често, където някои стратегии за справяне свръх- компенсират, докато други аспекти са отхвърлени. Това е опит за балансиране на енергията вътре в една чакра вместо в цялата система. Една балансирана вътре в себе си чакра е по-малко вероятно да въздейства на останалите чакри в системата, отколкото чакрата, която показва едностранчиви модели. Ние интегрираме, като връщаме крайностите назад към един общ център, вкоренен във физическото тяло. Например прекомерното ядене е често пъти опит за заземяване на тялото. Увеличавайки функцията, която е недостатъчно развита (в този случай подходящото заземяване), ние създаваме възможност за намаляване на компенсиращата функция.