Балансиране на Втора чакра

Стъпка първа. Водата е очистваща и външно, и вътрешно. Започнете с голяма чаша с вода и седете спокойно, докато я пиете. Почувствайте как се излива вътре във вас. Почувствайте нейната хладина, влажност и я усещайте, когато се докосва до стомаха ви.

Представете си, че преминава през цялото тяло - кръвоносните съдове, мускулите, храносмилателната система. Вземете в шепа вода и разтъркайте с нея лицето си, чувствайки студеното, освежаващо качество.

Стъпка втора. Следващата стъпка е да очистите себе си. Това е ритуал за очистване с вода и трябва да бъде извършен цялостно и с наслада. Можете да използвате душ, вана, езеро, поток и дори ведро с топла вода. Уверете се, че мястото около вас е чисто - трудно е да се почувствате чисти на мръсно място.

Ако става дума за вана или душ, изберете предпочитаните от вас кърпи, сапуни и лосиони и ги оставете близо до вас. Ако става дума за поток, намерете някое гладко и равно място, където можете да легнете, за да изсъхнете.

Когато сте потопени във водата, минете през всички части на тялото, казвайки: "Ето, ръцете ми трябва да се изчистят; сега стъпалата ми трябва да бъдат изчистени; сега лицето ми е чисто" и т. н. Станете едно с водата. Когато го преживявате, си представите как водата отстранява всякаква негативност, която не желаете да остава във вашия живот. Ако се намирате в естествена обстановка, можете да хвърлите нещо (което не замърсява) във водата, за да символизирате тази негативност; ако се намирате в градска среда, нещо символично може да бъде изхвърлено в тоалетната или в канала, ако то е течност.

Докато лежите във ваната, потопени във водата, помислете си за приливите и отливите в своя живот. Погледнете на себе си като на инструмент за движение. Ако трябва да се отдръпнете и да погледнете от друг ъгъл към себе си, какви стереотипи бихте забелязали в своите движения в живота?

Помислете си за нещата, от които бихте искали да се освободите в живота си в този момент - навици, тенденции, болки, или страхове. Вижте ги как отплуват от вас през връвта на вашето заземяване, подобно на река, която се изтича към морето. Представете си, че вали дъжд и пълни реката със свежа вода, покачвайки нивото й отново.

След това си помислете за нещата, които бихте искали да се появят в живота ви - нови стереотипи, хора или събития. Представете си водопад над главата си, изливащ този благодат върху вас. Почувствайте, че го поемате в себе си и че всички тези неща преминават през тялото ви.

Иемая (Иемония) е африканска богиня на морето, великата Майка. "Представят си я като голяма и красива жена, блестяща и тъмна; грижовна и завладяваща; кристално ясна и мистериозно дълбока." Тя е възпитателката, утешителката, лечителката, майката, чиито корем е голям, колкото целия живот. Докато седите в банята, представете си, че това велико Mope-майка ви люлее и храни. Почувствайте, че се намирате в утробата на Богинята, преди да се родите. Попитайте я каква цел е отредила за вас при това раждане. Попитайте я за нейната помощ, за да бъде вашето раждане леко и спокойно. Приемете нейната грижа. Поемете я в себе си и си представете, че я споделяте с други хора. Благодарете й за вашето раждане.

Облечете се в чисти дрехи. Налейте си още една чаша с вода и я изпийте безмълвно, мислейки за цикличната природа на водата и за начина, по който вие се вписвате в тези цикли.

Ако е възможно, посетете скоро някой голям воден басейн.