Боя COLOR & SOIN - ЕСЕННА ПРОМОЦИЯ - ЗА ПОВЕЧЕ ЦВЯТ И ЖИВОТ НА КОСАТА
Назад до Основи на йога

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

"Ин йога за преуморено тяло" е комплекс, специално пригоден за зимния период. След дълъг работен ден тялото се чувства изтощено и се нуждае от много почивка. Всяка от позите разчита на освобождаване на напрежението в гръбака. Тежестта на собственото ни тяло и гравитацията са единствените уреди, плюс подкрепата на някое друго одеало и възглавница.

Източник: Йога с Таня

 

Рейтинг:
5.0/5 на базата на 1 оценка

Отзиви

Коментирай
loading...