Балансиране на Четвърта чакра

Склонни сме да мислим, че любовта е чувство, на което сме пасивни получатели. Когато любовта се оттегли и изтече, както със сигурност ще стане, мислим, че сме безпомощни да направим нещо. Стивън Р. Къви, авторът на Седемте навика на високоефективните хора, споделя с нас съвета, който е дал на един човек, който чувствал, че вече не обича жена си, нито тя него.

„Обичай я", казал той на човека.

„Казах ви, чувствата вече ги няма", отвърнал онзи.

„Обичай я", повторил Къви.

„Вие не разбирате. Чувството на любов просто го няма", повторил човекът.

„Тогава я обичай. Ако чувството го няма, това е добро основание да я обичаш."

„Но как обичате, когато не обичате?", попитал човекът. Къви отвърнал: „Приятелю, любовта е една дума. Любовта - чувството - е плод на любовта, думата. Затова я обичай. Служи й. Жертвай се. Слушай я. Изпитвай емпатия. Цени я. Утвърждавай я. Готов ли си да правиш това?"

Любовта е чувство, да, но чувство, породено от дело. третата чакра. Любовта е всекидневно, дори всекичасно съзнателно ангажиране с изпълнено с любов и грижи поведение към нас самите и към другите. Когато чувството отслабне, наша отговорност е да открием начини да създадем нова любов. Подобно на добре гледана градина, наградата си заслужава усилията.

За онези от нас, които не са сигурни дори как изглежда любовта, е полезно да използват фантазията си. Във фантазията си можем да си представим своята идеална мама или татко, или своя идеален любовник. Можем да си представим как биха ни говорили те, какво биха правили за нас. Във фантазията е важно да оставим чувствата просто да проникнат в тялото. Както казвам на клиентите си: „Пропийте клетките си с това чувство. Репрограмирайте тялото с тази храна." Често е полезно това фантазиране да започне, като си представим себе си на по-млада възраст и постепенно порастващи с това настоящо чувство. Как бихме се чувствали на три години, ако имахме този вид подкрепа и любов? Как бихме се чувствали, когато ходим на училище, ако имахме този вид любов? Как бихме се чувствали през пубертета? Бихте ли ходили, говорили или се протягали по различен начин? Как би изглеждал колежът? Би ли бил различен вашият брак или отношенията ви към вашите деца? Фантазията ни помага да репрограмираме чакрата, минавайки последователно през етапите от индивидуалното развитие.