Кафа конституция

Ако беше възможно, Кафа щеше да намери начин да накара всички действия да дойдат при нея. Тя обмисля всяко движение, преди да го направи, от страх да не изразходи прекалено много енергия. Сред любимите й дейности са такива като придвижването от леглото до хладилника и преместване, бавно и точно, на ръката от чинията до устата, докато цялото тяло е отпуснато блажено на облегалката. Често всичко това е в ярък контраст със смайващата, ненадмината работоспособност на нейните представители, ако обстоятелствата го изискват. Те са истински мотивирани от искреното си желание да помогнат и прегърнат другите. За разлика от хората Питта, действията им не са подбудени от добре планирани крайни цели, нито пък търсят големи печалби от тях. Липсата на признание или безочливото поведение в отговор на всеотдайната им работа обаче никак няма да им допадне.

Сезоните на Кафа са краят на зимата и ранната пролет; тогава възникват и повечето й затруднения. В този период, когато земята се готви да се освободи от оковите на зимата, представителите на този тип са обхванати от силна летаргия. Наложително е годината да се планира така, че Кафа да има възможност да положи повече грижи за себе си. Тя трябва да си наложи да не води заседнал начин на живот. Дейности като градинарство, спорт, пролетно и есенно почистване и предекориране и подреждане са много подходящи за нейния темперамент. Водният човек трябва да вижда ясни и убедителни резултати от труда си; формализирани програми като занимания с гимнастика или посещения на аеробика например определено не са за него.

От 6.00 до 10.00 часа сутрин и вечер, когато светът е най-подобен на личността на Кафа, настъпва драматично увеличаване на заложените в този тип тенденции. Енергията й става интензивна, тежка и установена. Нейните представители имат нужда от ясно и точно  определено дневно разписание, което да изпълнявах с постоянство. Най-хармоничният за тях ден започва с ранен утринен душ, медитация и йога или физически упражнения. Закуската се състои от подходящи чайове и, евентуално, отвлека храна. Най-обилното хранене за Кафа с обядът, последван от кратка разходка. Щом се върне към работното си разписание, тя трябва да поддържа еднакво темпо До края на деня. Желателно е вечерята да бъде лека. Ако яденето е прекалено тежко или изядено доста късно, нейните представители естествено ще се поддадат на мудната заспала енергия, преобладаваща по това време. Най-сигурният начин за Кафа да преобразува в положителна насока тези опасни периоди е, като си осигури постоянни занимания през тях, като курсове, лекции и т.н., които да посещава или организира.

Ранно лягане и ранно ставане е най-добрата максима за представителите на тази доша. Ако останат в леглото след 6.00 часа, те попадат в капана на Кафа-времето и провалят всяка надежда за един добре мотивиран ден. Въпреки че се нуждаят от повече сън от останалите, за да се почувстват освежени, прекрасна садхана за усилване на волята им би било да не си позволяват повече от седем часа сън.

Оптималното време за хранене на Кафа започва със закуска в 8.00-9.00 часа, обяд в 13.00, следобедна закуска в 16.00 и вечеря в 18.00 часа.

Под влияние на чакра този тип нормално спи по осем до дванайсет часа по корем или в положението на зародиш.