Вие сте сътворени със светлина

Целта на тази медитация е да се научите как да призовавате светлина към себе си, да се изпълните със светлина и да излъчите светлина.

Стъпки: Влезте във състояние на вашият Висш Аз за тази медитация.

1. За да призовавате светлина към вас и се изпълните със светлина:

а) представете си, че правите вашата енергия толкова красива, колкото е възможно. Представете си, че правите това, и това е всичко, което е необходимо, за да я направите красива. Когато създадете вашата красива енергия, променете физическата си поза, за да се чувствате удобно, позволете си да дишате дълбоко и позволете на енергията да протича по протежение на гърба ви.

б) поемете едно дълбоко вдишване и поканете светлината да дойде при вас. Светлината е живо съзнание, което отговаря незабавно на вашия призив. Нека тя протече по гърба ви, като си представяте вашия гръб като един стълб, изпълнен със светлина, издигащ се над вашата глава и под вашите крака. От вашия гръб разпръснете светлината навън към вашето тяло. Представете си, че прибавяте линии на светлина през вашето тяло така, че вие можете да задържите повече светлина във физическо ниво. Изпратете светлината във вашите клетки, към вашата ДНК, а после в атомите на тялото ви. Изпълнете цялото си тяло със светлина.

в) Направете тази светлина в най-красивия цвят, който вие можете да си представите. Какъв цвят е тя? Тя златна светлина ли е или вие си я представяте като синьо-бяла светлина? Направете тази светлина интензивна и излъчвана направо за вас.

г) Представете си тази светлина като сфера или пашкул около вас, отпред и отзад, горе и над главата и долу под краката ви. Разширете тази светлина извън вашето тяло, в стаята. Направете тази сфера от светлина толкова голяма, че изпълва цялата стая и извън нея. А после я направете съвсем малка и съвсем близо до тялото ви. Решете колко голяма искате да бъде вашата сфера от светлина, за да ви бъде точна. Има ли вашата сфера определени граници или просто тя постепенно изчезва? Ако има определени граници, къде във стаята светлината спира?

2. Излъчване на светлината

След като сте призовали светлината във вас и сте се изпълнили с нея, вие можете да изпратите светлина към много различни неща. Можете да изпратите светлина към вашите идеи, бъдещето, вашата Висша цел, вашето тяло, мисли, чувства. Вие променяте енергията, когато изпращате светлина в по-висока, фина вибрация. Изпращайте светлина, когато сте в ситуация, която искате да промените или изпращайте светлина до други хора, за да им помогнете.

а) мислете за личността, на която искате да изпратите светлина. Започнете да изпращате светлина към това лице, от цялото ваше тяло. Обърнете внимание как се чувства то. След това представете си светлината, излизаща от очите, ръцете и от сърцето ви и отиваща направо до тази личност. Използвайте случая да изпращате светлина към други, които са ви най-близки.

б) Мислете за нещо, към което вие искате да изпратите светлина. Призовете светлината към себе си и изпълнете себе си със светлина. Представете себе си, че сте толкова ясен като един кристал, така че вие сте един чист предавател на светлина. После изпратете светлина към това, което сте избрали. След това изпратете енергия чрез вашето сърце, а после чрез цялото си тяло към това нещо. Използвайте случая да изпратите светлина, когато чувствате, че ви е най-удобно и точно за вас.

в) помислете за други неща, на които вие искате да изпратите светлина, например като световен мир, земята, животните, или каквото пожелаете. Забележете, че когато вие изпращате светлина, вашата собствена светлина става по-силна и красива.

г) сега вие се научихте как да призовавате светлина към вас, изпълвате себе си със светлина и излъчвате светлина.