30 минутен йога комплекс за подпомагане на храносмилането
1 от 1
Доброто храносмилане е чест проблем за съвременния човек. Тази практика може да спомогне за развиване на енергията в тялото. През Uttanasana, Adho Mukha Śvānāsana, Pavanamuktasana и други, ние релаксираме коремните органи и работим за подобряване на работата на храносмилателната система. Може да спомогне при запек, газове или подуване на корема. Преди упражнението препоръчваме да пиете чаша топла вода с прясно изтискан лимон.
Рейтинг:
5.0/5 на базата на 1 оценка
Отзиви