Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути
1 от 1
Всеки може да отдели 15 минути от деня си за този лесен комплекс от медитация и пранаяма. Ако умеете да медитирате, вие успокоявате ума. Пранаяма ще помогне да задълбочите усещанията. Препоръчва се за тонус, при преумора и стрес.
Рейтинг:
3.0/5 на базата на 2 оценки
Отзиви