Йога комплекс при болка в раменната област
След дълъг работен ден, раменете ни събират много от напрежението, което се е натрупало от работата...
След дълъг работен ден, раменете ни събират много от напрежението, което се е натрупало от работата...
Комплексът Йога за болка в кръста и ишиас е релаксираща практика, която продължава около 30 минути....
Йога за седящото тяло е 30 минутна практика, която е подходяща за начинащи. Упражненията (йога асани)в...
Нади Шодана е дихателна техника за баланс на мислите и емоциите. Тя може да се изпълнява преди медитация,...
http://www.youtube.com/watch?v=dHczUTA9eUA...
https://www.youtube.com/watch?v=NNP5JWiFztE...
https://www.youtube.com/watch?v=b2njHW9ydWs...
https://www.youtube.com/watch?v=d9SCrpXN3EE...