Йога

Парсва Бакасана – Поза страничен жерав

Матсясана – Поза Риба

Йога Booty Ballet

Падмасана – Поза Лотос

Анджанейасана

Васищанасана – Поза странична дъска

Еко Пада Раджакапотасана – Поза гълъб на един крак

Айенгар йога

Ханумасана – Поза маймуна

High Lunge

Бхуджапидасана – Поза с притискане на раменете

Урдхва Мукха Шванасана – Поза куче гледащо нагоре