Назад до Хранене според телесния тип

Хранене според телесния тип

  1. Хранене според телесния тип
  2. Хранене за тип Вата
  3. Хранене за тип Вата-Питта
  4. Хранене за тип Вата-Кафа
  5. Хранене за тип Питта
  6. Хранене за тип Питта-Вата
  7. Хранене за тип Питта-Кафа
  8. Хранене за тип Кафа
  9. Хранене за тип Кафа-Вата
  10. Хранене за тип Кафа-Питта
  11. Хранене за тип Вата-Питта-Кафа

Хранене за тип Кафа-Вата

ПЛОДОВЕ
препоръчвани от време на време непрепоръчвани
 
  • ябълки
  • кайсии
  • диви ягоди
  • стафиди
  • градински ягоди
  • персимон, североамерикански сливи, подобни на фурми
  • грейпфрут
  • манго
  • диви малини
  • череши
  • червени боровинки
  • нар
  • дюля
  • праскови
  • круши
  • мандарини
 
  • авокадо
  • банани
  • кокосов орех
  • пъпеш
  • портокали
  • киви
  • лимони
  • сливи
  • тамаринд
  • папая
  • ананас
  • сушени плодове
  • грозде
 
  • фурми
  • сушени плодове, в големи количества
  • смокини
  • ревен
  • кисели плодове, в големи количества
  • диня
  • сладки плодове, в големи количества
ЗЕЛЕНЧУЦИ
 
  • кел, зелено зеле
  • царевица, прясна
  • патладжан
  • градинска жлъчка
  • броколи
  • репички, готвени
  • репей, корени
  • моркови
  • кресон
  • синап, листа
  • бамя
  • кромид лук, готвен
  • пащърнак
  • земна ябълка
  • брюкселско зеле зеле
  • карфиол
  • керевиз
  • аспержи
  • цвекло
  • цвекло, листа
  • зелен фасул
  • картофя, бели
  • кейл, къдраво зеле
  • алабаш
  • маруля
  • лотос, кореня
 
  • бамбукови връхчета
  • камби
  • ряпа
  • кратуна
  • папая, зелена
  • грах
  • маниока
  • гъби
  • сладки картофи
  • ряпа, листа
  • тиква
 
  • домати
  • манголд, листно салатно цвекло
ЗЪРНЕНИ ХРАНИ (Тъй като повечето сушени храни се предлагат целогодишно, зърнените храни са разделени по сезони за представителите на двойните типове)
Зима/Пролет (декември до края на април)
  • ориз басмати, бял или кафяв
  • ечемик
  • елда
  • царевица
  • кафяв ориз, дългозърнест
  • амарант (щир)
  • просо
  • пшеница
  • кафяв ориз, с късо или средно зърно или сладък
  • овес, сготвен цели
  • ръж
Пролет/Лято (май до края на август)
  • ориз басмати, бял или кафяв
  • амарант (щир)
  • просо
  • ръж
  • кафяв ориз, дългозърнест
  • ечемик
  • царевица
  • пшеница
  • кафяв ориз, с късо или средно зърно или сладък
  • елда
  • овес, сготвен целия
  • див ориз
Есен (септември до края на ноември)
  • ориз басмати, бял или кафяв
  • амарант (щир)
  • овес, сготвен на цели зърна
  • просо
  • кафяв ориз, с късо зърно
  • ечемик
  • елда
  • ръж
  • кафяв ориз, с дълго или средно зърно или сладък
  • царевица
  • пшеница
ОБРАБОТЕНИ ЗЪРНЕНИ ХРАНИ
   
  • готови зърнени храни от ечемик
  • брашно от просо
  • пшенични трици
  • тестени изделия от ръжено брашно
  • готови зърнени храни от просо
  • ечемичено брашно
  • ръжени флейкс
  • едро царевично брашно
  • пълнозърнесто пшенично брашно
  • ръжено брашно
  • качамак
  • тестени изделия от пълнозърнесто пшенично брашно
 
БОБОВИ ХРАНИ
 
  • адуки боб
  • черен боб
  • нацепен грах, зелен или жълт
  • леща, червена
  • тоор дхал
  • бял боб
  • урад дхал
  • нахут, черен или жълт
 
  • леща, кафяви
  • тофу
  • мунг дхал, пял вян нацепен
 
  • соя и соеви продукти с изключение на тофу
ЖИВОТИНСКИ ПРОДУКТИ
  • риба
  • домашни птици
  • яйца
  • заешко месо
  • овнешко месо
  • говеждо месо
  • козе месо
  • свинско месо
ЯДКИ И СЕМЕНА
   
  • кокосов орех
  • слънчогледови семки, печени
  • суми, печен
  • тиквени семки, печени
 
  • всички ядки
МЛЕЧНИ ПРОИЗВЕДЕНИЯ
 
  • козе мляко
 
  • масло, безсолно
  • краве мляко, непреварено
  • гхии
  • кисело мляко
 
  • малка количества сирене или заквасена сметана са позволени през есента (септември до края на ноември)
  • масло, солено
  • мътеница
  • млечни продукти, от търговската мрежа или на прах
  • мътеница
  • заквасена сметана
  • нискомаслена сметана
  • сладолед, домашен
  • сирена и кашкавали
МАЗНИНИ
 
  • царевично олио
  • слънчогледово олио
  • бадемово олио
  • кайсиево олио
  • сусамово олио, тъмно или светло
  • синапово олио зехтин
  • орехово олио
  • шафраниково олио
  • авокадото олио
  • животински мазнини или сланина
  • кокосово (палмово)
  • соево олио олио.
  • растително олио, смес
ПОДСЛАДИТЕЛИ
 
  • концентрирани плодови сокове
  • сушени плодове (кайсии , горски ягоди и малини, череши, фурми, манго, смокини, праскови, стафиди)
  • мед, суров
 
  • амасаке (оризово мляко)
  • ечемичен малц
  • кленов сироп
  • сироп от кафяв ориз
 
  • кафява захар, нерафинирана
  • бяла захар
  • сок от захарна тръстика
  • фруктоза
  • заместители на захар (захарин, нутрасуит)
  • меласа
БИЛКИ И ПОДПРАВКИ
 
  • бахар
  • евкалипт
  • замбун
  • гарам масала
  • чесън, готвен
  • джинджифил, сушен или пресен
  • шафран
  • риган
  • кардамом
  • канела
  • естрагон
  • мащерка
  • куркума
  • копър, листа
  • червен пипер
  • магданоз
  • мента пиперика
  • розмарин
  • сушена кора от индийско орехче
  • ким
  • портокалова кора
  • джоджен
  • синап семе
  • кориандър
  • кимион
  • къри на прах
  • анасон
  • асафетида
  • босилек
  • дафинов лист
  • черен кимион
  • черен пипер
  • градински чай
  • чубрица
  • мента
  • карамфил
  • индийско орехче
  • кромид лук, сушен
 
  • аджван
  • бадемов екстракт
  • лют червен пипер
  • копър, семе
  • резене, морач
  • чесън, суров
  • хрян
  • кудзу
  • манго на прах
  • див пелин
  • портокалов екстракт
  • тамаринд
  • ванилия
 
ДРУГИ ПОДПРАВКИ
 
  • горчица, не от търговската мрежа
  • черен пипер
  • кромид лук, суров
  • чесън
  • кокосово мляко
  • кисело мляко, с подправки
  • хрян
  • лимонов сок
  • джоджен листа
  • портокалова кора
  • чили на прах, повече или по-малко люто
  • туршия, джинджифил
  • розова вода
  • кокосов орех
 
  • майонеза, не от търговската мрежа
  • каменна сол
  • туршия с краставици, зелен лимон или манго
  • оцет от кафяв ориз или билков
  • морска сол
  • пикантен сос с кокос или сладко манго
  • маслини, черни
 
  • майонеза от търговската мрежа
  • сол, йодирана
  • горчица от търговската мрежа
  • консерванти и други химически добавки
  • оцет от търговската мрежа
ВОДОРАСЛИ
(Консумирайте пестеливо през есента (септември до края на ноември). Накиснете и изплакнете обилно с вода преди употреба)
   
  • агар-агар
  • араме
  • дулсе
  • хиджики
  • келп
  • комбу
  • ривъруийдс
  • сийуеър
  • вакаме
 
НАПИТКИ
 
  • алое в ера, сок или напитки
  • ябълков сок
  • кайсиев сок
  • ягодов см
  • соево мляко, с леко лютиви подправки
  • морковен сок
  • морковено-джинджифилов сок
  • черешов сок
  • напитки с цикория
  • малинов сок
  • мангов сок, неподсладен
  • напитки от рожков
  • сок от смесени зеленчуци
  • прасковен сок
  • крушов сок
  • сок от нар
  • козе мляко, с леко лютиви подправки
 
  • бадемова напитка или мляко
  • портокалов сок
  • гроздов сок
  • леко солени или кисели запарки
  • кайсиев сок
  • кафе
  • бананова напитка
  • пикантни заварки
  • анавасов сок
 
  • алкохол
  • студени напитки
  • плодове сокове, подсладени
  • доматен сок
  • кофеинови чайове
  • шоколадови напитки
  • газирани напитки
ЧАЙОВЕ
 
  • аджван
  • люцерна
  • ечемик
  • мента пиперка
  • малина
  • червена детелина
  • розов цвят
  • канела
  • чай от хининова кора
  • джинджифил, сушен или пресен
  • евкалипт
  • бъз цвят
  • коприва
  • босилек
  • лайка
  • цикория
  • хризантема
  • градински чай
  • мента
  • теменужка
  • портокалова кора
  • хибискус
  • хмел
  • исои
  • жасмин
  • лавандула
  • шафран
  • карамфил
  • глухарче
  • зарасличе
  • женшен
  • сладник
  • сарсапарила
 
Рейтинг:

Свързани продукти

СОРИОН КРЕМ ПРИ СУХА, СЪРБЯЩА И ЛЮЩЕЩА СЕ КОЖА -  50 гр.
40.87
лв
Изненада при поръчка над 60 лв.
Кутия за храна Beast, 23x8x19cm, зелена
42.86
лв
Изненада при поръчка над 60 лв.

Отзиви

Злата
Аюрведа е начин на живот, който го харесва му се доверява, който не - не е за него.
Деси
Тези хранителни режими са временни, за да балансираш дошата или дошите. Така че временно ще ядеш това и онова. За да оздравееш. И кьдето и да се намирате аюрведа си е една и ако не ви харесва тьрсете си други методи а не да идвате тук и да обиждате само защото не сте готови на жертви и промени. Проблема си е вьв вас а не в аюрведа.
Винаги съм смятала, че да ползваш сляпо чужда традиция не е добре, но в случая това гратичи с идиотизъм. Не мога да консумирам: цвекло; кромид лук, суров; репички, сурови; хрян; домати и др.. Но мога да хрупам в неоганичени количества: артишок (ангинар); земни ябълки; бамя; ряпа, листа; кел, зелено зеле морков, надземна част(каквото и да значи това); градинска жлъчка; кейл, къдраво зеле; глухарче; аспержи; банани тип „плантин"; репей, корени; синап, листа; лотос, корени и други по-приемливи. Ако искате някой да ви уважава първо мислете, че се намирате в България, а после публикувайте разни изгъзици.
Анонимен
xranise sas kakvoto obichash,Dani
Дани
Здравейте. Според теста моят телесен тип принадлежи към Капа-Питта. Въпросът ми е следният, защо не трябва да консумирам от плодовете: банани и грейпфрут; от зеленчуците: цвекло, репички и домати; от бобовите храни: кафява леща; от подправките: маслини, черни или зелени маслини, черен сусам, соев сос, чесън, суров, сол, йодирана солени подправки в големи количества, кромид лук, суров и кисело мляко, натурално; от напитките: доматен сок и солени напитки и от чайовете: шипка, зарасличе, бяла ружа и сладник? Обожавам да ям банани, грейпфрути, домати, маслини, чесън, кромид лук, кафява леща. Много обичам да пия чай, особено от: шипка, сладник и бяла ружа. Вредят ли ми дадените храни, и затова са непрепоръчвани? Месно не ям, защото съм вегетарианка.
Виж още отзиви
Коментирай
loading...